2017年12月11日 公開

育休から職場復帰するときにやっておきたい事前準備5選

育休中と職場復帰後で、ママのライフスタイルは大きく変化します。この切り替えに備えるためには、育休中にしっかりと仕事の支度を整えておくことが大切です。そこで、あらかじめ行っておきたい職場復帰の準備についてご説明します。

1.育休後の企業サポートを確認

 (71805)

職場復帰前に必ず把握しておきたいのが、復帰後の企業のサポート体制を確認することです。時短勤務時のフォロー体制や、復帰後の配属チームなどを確認しておきましょう。また子どもの発熱時などに利用できる看護休暇の申請方法なども、あらかじめ調べておきたい事柄です。

その他、企業独自のサポート制度が設けられている可能性もあるため、復帰前にどのようなサポートが利用できるのかチェックしてみてください。

2.家事の相談とスケジュールの確認

 (71808)

時短復帰後のスケジュールは、短期と長期の2パターンについて考えておかなければいけません。

仕事をするようになると、自由な時間に買い物に行ったり、家事をすることはできなくなります。家族と相談をして、いつ、だれが、どのような家事・育児を行うのか考えておきましょう。掃除や洗濯、食事作り、子どものお風呂まで細かい打ち合わせが必要です。

さらに保育園行事やワクチンのスケジュールについても、年間スケジュールをカレンダーに書き込んで、あらかじめ把握するようにしましょう。

3.子どもに何かあったときのサポーターの確保

 (71811)

子どもは、急な体調不良やケガをすることも珍しくありません。このようなときに、いつでもママが対応できるとは限らないもの。どうしても都合がつかないときのため、子どもの面倒を見られるサポーターを確保しておきましょう。

パパはもちろん、両親や義両親、親族など近隣に住む頼れる人に事前のお願いをしておくと安心。それでも都合がつけられない場合に備え、病気の子どもを預かってくれる施設なども探しておくべきです。

4.通勤経路のチェック

 (71814)

育休から職場復帰した後は、保育園や保育所に子どもを預けてから出社することになります。そのため、通勤経路がこれまでとは変わる可能性もあるでしょう。預かり時間と出社時間の兼ね合いもありますから、実際に一度予行練習しておくのがおすすめです。

子どもを連れて電車に乗らなければいけない場合は、なるべく満員電車を避けられるルートを探してみてください。

5.ママと子どもの心身の準備

 (71817)

職場復帰前には、断乳を進めておく必要があります。赤ちゃんのためにも、ママのためにも母乳をあげる間隔を広げていきましょう。

また家の中で子どもと関わっていた生活から、毎日お化粧をして外に働きに出るとになると、ママにとって大きな負担にもなります。身支度を整える時間の確保の仕方や、身体に合った無理のない通勤服の用意など、ママ自身の心身の準備も進めておくようにしてください。

事前準備を整えてから業務復帰しよう

育休後の職場復帰は、ママにとって非常に大きな生活の変化です。復帰後のトラブルや負担をできるだけ軽減するために、事前の準備をしっかりしておくようにしましょう。

それとあわせて大切なのが、周りの家族も当事者意識を持ち、積極的に育児や家事をしてもらうことです。家族と話し合いの時間を十分に持った上で、安心して仕事に戻りましょう。
この記事は執筆時点のものですので、最新情報は公式サイト等でご確認ください。

この記事が気に入ったら
「いいね!」しよう

3分でわかる知育マガジン「Chiik!」

RECOMMEND この記事を読んだあなたにオススメ

子育てと仕事は両立できる?働くママが持つ悩みと職場復帰の心構え

子育てと仕事は両立できる?働くママが持つ悩みと職場復帰の心構え

いよいよ職場復帰!でも、子育てと仕事をうまく両立できるか不安ですよね。子どもが風邪をひいたら?残業になったら?など、さまざまな心配がよぎります。職場復帰へ...
先輩ママからのアドバイス!育休復帰に向けた対策と心構えとは?

先輩ママからのアドバイス!育休復帰に向けた対策と心構えとは?

子どもの預け先も決まり、育休からいよいよ復帰!でも、家事や育児と仕事を両立できるか不安や悩みは尽きませんよね。そこで先輩ワーキングママ達から聞いた、復帰の...
子どもの自立を促すポイント!効果的な親の関わり方のコツは!?

子どもの自立を促すポイント!効果的な親の関わり方のコツは!?

子どもが成長してくると、身支度など自分のことは自分でしてほしいと願うもの。しかし、実際は親が望むようには進まずイライラしていまいます。筆者の長男もそうでし...
産後復帰のリアル!フリーランス✕ワーママ、保活や仕事時間の現場は?

産後復帰のリアル!フリーランス✕ワーママ、保活や仕事時間の現場は?

個人事業者やフリーランサーとして働く女性にとって、大きな壁の一つが「産後復帰」。仕事への復帰時期や育児と仕事の両立、保活すべきかなど、悩みはつきません。産...
出産前にチェック!赤ちゃんを迎える部屋で気を付けるポイントは?

出産前にチェック!赤ちゃんを迎える部屋で気を付けるポイントは?

これから出産を控えているパパママが、赤ちゃんを家に迎えるために気を付けたいポイントをご紹介します。「服や赤ちゃんグッズは準備万端だけど、家に迎える準備は何...

WRITER

E_Hira E_Hira  子どもと犬たちをこよなく愛する主婦ライター。東京の片隅で独立して3年目になります。