食育
-
身体にいい栄養豊富な乾物でふりかけを親子で簡単手作りしよう！
白いご飯のお供として子どもが大好きなふりかけ。ゴマや青のり、かつお節など栄養豊富な乾物を使って、親子で一緒に手作りしませんか？小さなお子さまでも作業に参加でき、... -
料理体験で自立心を育む。小さなことから子どもに任せてみよう
子どもの自立心を育てるお手伝い。なかでも料理体験は、五感を刺激しながら思考力や判断力も養うとてもいい機会です。でも、どうやって子どもと一緒に料理をすればいいのか... -
かわいい手作り「お子さまランチの旗」でごはんの時間がワクワク！
旗付きお子さまランチプレートは、子ども心をくすぐる人気のメニューですよね。旗があるだけでなんとなくワクワク♪そんな気分をおうちでも楽しめるよう、お子さまランチ旗... -
親子で楽しく作れる！豪華な台湾風かき氷でおうちカフェ
日本で大ブームの台湾かき氷。てんこ盛りでふわふわな氷や、氷そのものに味が付いていること、豪華なトッピングなどが魅力です。おうちで台湾風カキ氷を楽しむため、台湾在... -
休日はじっくり親子クッキング！週末ワンオペ育児体験記【3】
土日祝日も、パパが不在でワンオペなことが多いわが家。今回は「おうち」メインの過ごし方。親1人子2人でも、1日飽きずに楽しむことができる「親子クッキング」のコツを... -
子どもの食への関心を高める方法は？おうち食育を実践
すぐに席を立って食事が進まない、好き嫌いが多い、小食。子どもの食事にまつわる悩みは尽きません。わが家の姉妹もスムーズに食事を終えられる日の方が少ないです。そんな... -
【3歳児が料理】ハンバーグに添えられたパパへの理解と思いやりに涙
ハクシノレシピのレッスンでは、その日の献立を考えて決めるのも、料理を作るのも子どもです。子どもに食事づくりを任せてみることで、思考力や集中力アップが期待できるお... -
基本のだしの取り方をチェック！家庭でできる食育取り組み例
だしは料理の基本。とくに和食はだしがおいしさを左右します。でもだしを取るのは面倒だし難しそう、と思っていませんか？ じつは案外簡単で、慣れれば時間もかかりません... -
【3時間の集中】落ち着きのない子でも取り組めたのは料理でした
子どもが集中できる時間はせいぜい数分。でも、気持ちと頭を切り替えて集中する時間を少しずつ伸ばしていくことはもちろん可能です。その練習に料理はとても役立ちます。ハ... -
子どもの味覚を育てる！3歳までに好き嫌いをなくそう！
3歳頃までにぐんぐん発達するといわれる味覚。そもそも「味覚」とは、どのようなものなのでしょうか？子どもと大人の味覚の違いや、味覚を育てるのに役立つグッズをご紹介...
