健康
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注目の「エルダーフラワーコーディアル」を手作りしよう
英国や北欧で飲まれているエルダーフラワーコーディアル。最近では日本でもカフェなどで人気、注目を集めています。スウェーデンでは、エルダーフラワーをシロップに漬け込... -
事前登録で安心♪ 陣痛タクシー【利用方法と注意点】
出産予定日が近づいてくると、陣痛時にちゃんと病院までたどりつけるか心配になる妊婦さんも多いのでは。そんな妊婦さんの強い味方が陣痛タクシーです。陣痛タクシーとは、... -
材料は大豆だけ！手づくりきな粉で大豆の魅力を知ろう
手軽で栄養豊富、加工品もいろいろ……とよいこと尽くしの大豆。大豆食品の中でも家庭で再現しやすいものといえば、ずばりきな粉です。1～2分でできるのに風味がよい自家... -
国が違えば食育も違う！オーストラリアの「健康的な食事」とは？
日本では以前から食育が盛んですが、オーストラリアでは最近やっと、年々増える子どもの肥満や虫歯が問題視され、健康的な食習慣を身につけさせる「食育」の重要性が増して... -
【ネパール式】アーユルヴェーダのオイルマッサージでベビーケア
インドのアーユルヴェーダの影響を受けているネパールでは、暮らしの中にもアーユルヴェーダが根付いています。生まれたばかりの赤ちゃんに、オイルマッサージするのもその... -
寝苦しい夜はアロマの香りで癒されてみませんか？
アロマオイルには日本の植物由来のオイルもあるのをご存知ですか？桜にゆず、よもぎなど……。寝苦しい夜はエアコンだけに頼らず、アロマの香りで癒されてみてはいかがでし...
