海野りんご 
ハイハイからたっちに、たっちからあんよに。赤ちゃんの成長ってとっても早いですよね。いざ歩き始めると、ファーストシューズはいつ購入したらいいの？と疑問に思うパパママも多いのではないでしょうか？今回ははじめての靴「ファーストシューズ」を選ぶときの注意点をご紹介します。
ファーストシューズの購入時期は？
おうちの中で「たっち」や「あんよ」ができるようになると、早くファーストシューズをプレゼントしたい！と思うかもしれませんが、あまり早めに準備するのは考えものです。
というのも、かわいいぷくぷくの赤ちゃんの足は、サイズがすぐに変わってしまうから。よちよち歩きの赤ちゃんが歩きやすいのは、やはり裸足です。まずは裸足で、部屋の中でたくさん練習させてあげましょう。何もつかまらずに10歩前後歩けるようになったら、いよいよお外デビュー！記念すべきファーストシューズを用意しましょう。
ファーストシューズはどこで売っている？
デパート・ショッピングセンターの靴売り場
特に、デパートの子供用品フロアには、ミキハウスなど国内外の有名ブランドのアイテムが揃っているので、高品質な靴を選んであげられます。
ベビー用品店
ただ、専門的な計測は行っていないケースが多いです。後でご紹介する靴選びのポイントを参考に、パパママがぴったりサイズの靴を上手に選びましょう。
ネットショップ
ファーストシューズを選ぶときの注意点
土踏まずは、2足歩行で足にかかる全体重を支え、衝撃を吸収するバネのような役割をします。いい土踏まずを形成するためには、足の指で地面をとらえるように歩いたり、動いたりすることが大切。そのためには、靴の中で足の指がきちんと動かせる余裕があるものを選ぶ必要があります。
以下に、ファーストシューズを選ぶときの注意点をご紹介します。赤ちゃんの足の発達にいい靴選びの参考にしてください。
1.ぴったりサイズがマスト！
赤ちゃんにとって、靴は抵抗感のあるもの。ぴったりサイズで歩きやすい靴を選んであげることで、靴が嫌いになるリスクも減ります。
よちよち歩きをはじめる生後1歳半ころの足のサイズは、個人差もありますが、11cm、12cm、13cmくらいです。ブランドにもよりますが、ファーストシューズのサイズは11.5cm～13.5cmの間で展開されていることが多いです。大人の靴と同じく、5mm刻みのサイズです。
実際の足のサイズ＋5~6mmの空間（ある程度つま先が動かせるくらいのゆとり）がある靴を選ぶのがベスト。履かせた状態でつま先を押してみたり、中敷きを取り出して当ててみたりして確認してください。また、足の長さだけでなく、甲の厚さもチェックすること。甲の部分はフィットするサイズを選び、足が靴の中で滑らないか確認してくださいね。
2.靴底が柔らかく、よちよち歩きをサポートしてくれること
また、よちよち歩きをサポートするためには、
・靴底が、親指の付け根あたり（つま先部分から3分の1くらい）で曲がること
・爪先部分が反っていて、つまづきにくいこと
・ソール（かかと）がしっかりしていること
・ゴムなど、滑り止めがついている靴底であること
を満たす靴を選びましょう。
3.最初はハイカットタイプでないもの
ハイカットタイプのシューズには、足首をサポートして捻挫を予防するというメリットがあるので、かかとが内側に倒れやすい、歩き方が不安定という子どもの場合は、ハイカットを選ぶのも良いと思います。あんよの様子を見て決めてあげましょう。
4.通気性がよいもの
歩きはじめが夏なら、サンダルを買ってあげたくなりますが、ファーストシューズとしてはオススメしません。ベビーシューズは、不安定な足を包み込んで、お外歩きをサポートしてくれるもの。シューズに慣れるまで、サンダルは我慢しましょう。
試着のときは、立たせてチェック
赤ちゃんの足はぷにぷにの脂肪に包まれているので、浮いた状態と立った状態では形が違ってしまいます。歩くときの足の形にきちんとフィットしているか、サイズをチェックするのが試着の大きな意味です。
履かせやすく、脱げにくい靴を選ぶこと
靴下と靴が一体化したタイプはファーストシューズにいい？
ただ、これらは主に室内履きとして作られている商品なので、お外デビューのときにはしっかりとしたファーストシューズを選ぶのがオススメ。たっちが好きになってきた頃から、室内履きとして練習に使いましょう。軽くて持ち運びやすく、汚れても選択が簡単なので、お出かけの際にカバンに入れておくと、いざというときに足が汚れずに済みますよ。急に外でつかまり立ちを始めたときなどに重宝します！
人気のベビーシューズ「スクスク」
メーカー：asics SUKU2(アシックススクスク)
一方、こちらはファーストシューズとしても人気のアシックスの「スクスク」。カラフルで可愛らしいものから、シンプルでおしゃれなベビーシューズまで揃っているので、男の子にも、女の子にもオススメです。ファーストシューズ用に設計された「コンフィファースト」は、つま先を丸く巻き上げ、よちよち歩きの赤ちゃんがつまずきにくいような作りになっています。足に直接触れる素材は低刺激、吸汗性に優れ、衛生面も安心です。
ファーストシューズを買い替えるタイミングは？
赤ちゃんは「きつい」と言うことができないので、足が窮屈そうになっていないか、こまめにチェックしてあげてください。
ファーストシューズは意外と早くサイズアウトしてしまいます。ちょっと寂しいですが、きれいに洗って玄関に飾っておくと（クリアボックスに入れると、ホコリもかぶりません）、いつまでも歩き始めたときの喜びを思い出せます。
歩きはじめから3カ月経過すると、足取りもしっかりしてきます。ファーストシューズは卒業し、「セカンドシューズ」の中から次の一足を選びましょう。
お店に行くとシューフィッターさんに足のサイズを測ってもらえますが、3か月に一度となると毎回は大変と思われるかもしれません。アシックスやニューバランスのホームページで、足形のサイズの型紙がダウンロードできるので、これを利用して工夫すると自宅でもサイズを測定することができますよ。
（参考）
https://www.asics.com/jp/ja-jp/kids/shoes-size
https://www.newbalance.co.jp/kids/download/
ファーストシューズの普段のお手入れ方法
汚れや臭いが気になってきたら、洗いましょう。布製のものであれば、水洗いをしても大丈夫です。
よちよち歩きが上手になってきたらファーストシューズ
たくさんの種類があって悩むかもしれませんが、見た目だけでなく、足のことを考えて選ぶのが大切です。この記事を参考に子どもにピッタリの1足を探してみてください。パパママが大切に探してくれたファーストシューズは、子どもの特別な宝ものになるはずです。
