子どもたちは、音楽やリズムにあわせて元気に体を動かすのが大好きです。そして、リズム遊びは脳に刺激をたくさん与え、体力やリズム感、感性、音感、心など子どもの成長に欠かせないさまざまな要素を伸ばすことができる遊びです。

赤ちゃんの頃から豊かな感性を身につけるための遊びを取り入れることで、自分の気持ちを上手に表現する力を身につけることができます。「表現力」や「感性」は、言葉で教えようと思っても難しいもの。これらを楽しみながら身につけられるとあれば、やらない理由はありませんよね。

我が家でも、子どもが0歳のうちから公民館の講座やリズム遊び教室に積極的に通うようにしていました。

幼稚園や保育園でも、リトミックを取り入れているところは多いですね。

・感性が豊かになる
多彩なメロディを聞き、ピアノをはじめとするさまざまな楽器に触れ、自由に感じたことを表現することで、豊かな感性を育むことができます。決められた振りを踊るだけでなく、音楽に合わせて動物の動きを真似するのも立派なリズム遊びです。最初は模倣からはじまり、徐々に自分らしさも表現できるようになります。

・親子の絆が深まる
リズム遊びは、音楽教室や保育園でも行う遊びですが、赤ちゃんの頃からお家でもできる遊びです。赤ちゃんの頃は一人でリズム遊びはできませんから、必ず親子のふれあいがセットとなります。小さい頃からリズム遊びを行うことで、親子で楽しい時間を共有する機会が増え、親子の絆が深まります。

・言語能力が高くなる
音楽や歌に触れることで、さまざまな言葉やメロディ、リズムに触れることになります。さまざまな要素が絡み合っているメロディを耳にすることで「聴く」能力が鍛えられ、それが言語の理解にも繋がります。我が家の娘は、リズム遊びが上手になった頃から、語彙や言葉のオウム返しが格段にうまくなりました。音楽と言語能力の関係性を実感しています。

・運動神経の発達に役立つ
音楽に合わせて体を動かすことで、楽しみながら運動能力を伸ばすことができます。リズム遊びを子どもと一緒に行うとわかりますが、リズムに合わせて立ったりしゃがんだり、手を叩いたりと、思っている以上に全身の筋肉を使います。大人が音楽教室で子ども一緒に本気で楽しむと、筋肉痛になるほどです。無理なく筋力もつく、一石二鳥のおうち遊びです。雨の日や外に出られないときにもぴったりですね。

・集中力を養う
音楽に合わせてリズムを刻むには、音の変化を捉える必要があります。そのために集中して音楽を聞くため、自然と集中力が養われるといわれています。

リズム遊びについて学んだ経験のないパパママでも、簡単にリズム遊びを取り入れるための方法をご紹介します。

例えば、0~3歳向けにいろんな音や反応を楽しめる「タッチ！あそベビー」、Eテレのキャラクターと一緒にリズム遊びができる「おやこでリズムあそび」、アンパンマンと一緒に楽器を演奏したりリズムで遊べる「うたって！おどって！アンパンマン」などは、スマホに入れているママ友も多いです。

それに、正しくメロディが弾けなくても、工夫次第で遊べるのがリズム遊びのいいところ。高い音を繰り返すと「キラキラ」というイメージになりますし、低い音をどーんと鳴らすと暗いイメージになります。歩くテンポと走るテンポを分けて弾くだけでも、自宅が簡単に音楽教室に変身です。

おすすめのリズム遊びの曲や動画は、次の項目で紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

最初はうまくできなくても、繰り返すうちに少しずつまねっこが上手になり、できることが増える姿に成長を感じられるはずです。

「手をたたきましょう」
年令を問わず人気のわらべうたです。リズムに合わせて手を叩いたり足踏みしたり、楽しく体を動かせます。「泣く」「怒る」「笑う」と後半部分を変えることで、表現あそびもできます。

アプリや動画を使うことで気軽にはじめることができますから、ぜひ今日から一緒にリズム遊びに挑戦してみてください。