赤ちゃんがいらっしゃる方、これから赤ちゃんが産まれるという方、ベビーマッサージという言葉を一度は耳にしたことがあるかと思います。ベビーマッサージとは一体どんなものなのでしょうか。今回はベビーマッサージの意味や方法についてご紹介します。
赤ちゃんとママのストレスを減らすベビーマッサージ
赤ちゃんの目を見つめながら、撫でたり触ったりマッサージしたり手足を伸ばしたりすることで、赤ちゃんの情緒が安定しストレスホルモンが軽減されるとされ、医学的にも立証されています。
新生児の頃からできるコミュニケーションなのも嬉しいところ。
また、オイルを使ってマッサージするので保湿力も高まります。赤ちゃんのうちから保湿力を高めておくと、将来肌トラブルが少なくなるそう。
マッサージ後には血行が良くなり、赤ちゃんの体がポカポカになるので、冷え防止にも効果があります。
子どもとゆっくり触れ合うことでお母さんのストレスも自然となくなるとされており、いいことづくめですね。
赤ちゃんに良いベビーマッサージの方法
詳しいやり方は、ジョンソンベビータッチケアのサイトを見ながらやると分かりやすいですよ。
タッチケア(ベビーマッサージ)のやり方 | 赤ちゃんのスキンケア ジョンソン®ベビー
ベビーマッサージにオススメのオイル
「ピジョン オーガニクス ベビーオイル(0ヵ月~)」は国際的なオーガニック基準をクリアしたオイルでできていて、ママと赤ちゃんに高い保湿力をもたらしてくれるのが嬉しい点です。
歌いながらがオススメのベビーマッサージの本♪
著者 :文 奥田 朱美 絵 大木 笑子
出版社 :合同出版
ベビーマッサージを行うときは、歌いながら行うと効果的。
こちらの本はロンドンでベビーマッサージを習得し、日本の助産院にて長年にわたりベビーマッサージを教えている奥田先生の本。
奥田先生作詞作曲のわらべうたマッサージのCDが付いているので初心者でも安心してマッサージを行うことができます。
ベビーマッサージで赤ちゃんと素敵な時間を過ごしましょう
ベビーマッサージを行えば、赤ちゃんのストレスを軽減することもできますし、何よりママの心がリラックスし満たされるのも嬉しいところです。
夜泣きが減ったり、肌トラブルが減ったりと嬉しいことだらけのベビーマッサージ。ぜひご家庭でもお試しください。