赤ちゃんの生活リズムが整っていると、お昼寝の時間帯も読みやすくなります。乗り物に乗る時間帯にお昼寝を持ってくることができると、移動中の気疲れもなくママもパパもほっとするでしょう。赤ちゃんもしっかり体を休められ、スムーズな移動につながります。

荷物にはおむつやミルクといった必需品のほか、念のため保険証も持っていきます。さらに赤ちゃんのぐずり対策も忘れずに。車内や機内など、自由に移動ができない場所では、お気に入りのおもちゃで気を引きます。音量を調節できるものを用意しましょう。

・現地調達できるものは持っていかない
・おむつ、おやつなど使う場面ごとにパッキング
・ベビーフードや使い捨てエプロンなど、捨てられるものを意識

長距離の移動が不安であれもこれもと詰め込みたくなりますが、ただ邪魔になるだけ。できるだけコンパクトにまとまるようにしましょう。

また、新幹線には多目的室があります。授乳や赤ちゃんのあやしに便利な個室になっており、予約が必要です。こちらの利用を検討してみるのもいいかもしれません。

・赤ちゃん用品で買っておいて欲しいもの（ミルクやおむつなど）
・アレルギーをはじめ赤ちゃんの食事について
・誤飲予防について

アレルギーや離乳食の段階で食べられるものは、事前に話しておくと実家でも用意がスムーズです。また誤飲を防ぐため、赤ちゃんの手が届く位置に危険なものを置かないようお願いしておきましょう。夜泣きがある時期は先に伝えておくと、寝る部屋を考えてくれるかもしれませんよ。