温度が高いときほど、空気中には多くの量の水分が含まれるケースが一般的です。空気の温度が低い冬、空気は水分をたくさん含むことができないため、結露ができやすくなります。

【湿気が多い】
・うまく汗をかけない状態になり、熱中症になりやすくなる
・カビが発生しやすくなり、アレルギー症状や感染症のリスクが高まる
・高温多湿を好む害虫（ダニやムカデなど）が発生・繁殖しやすくなる

【湿気が少ない】
・呼吸器がダメージを受けやすく、風邪や感染症のリスクが高まる
・物が燃えやすくなり、ときには火事につながる
・肌や髪のパサつき、かゆみの原因となる
・静電気により、家電の故障のリスクが高まる

結露防止スプレーや結露防止シートを活用すると、簡単に結露対策が可能です。

ベッドの下は収納スペースになりがちですが、ここも湿気やすい場所のうちのひとつ。空気が循環できるように空けておくか、定期的に取り出して湿気が溜まらないようにしましょう。ベッド下はホコリもたまりやすいため、通気性が悪いとダニが増えてしまいます。

扉を開けて、定期的に空気の入れ替えをすることも重要です。炭などを使った市販の除湿剤を上手に活用してみましょう。このとき除湿剤のたぐいは、子どもの目につかない・手の届かないところに置いてあげてください。

壁や天井までこまめにお掃除するのがおすすめですが、何よりも水分を減らすことがポイントです。お風呂場は使い終わったら窓を開けるか換気扇をしっかり回し、通気性を良くしておきます。できてしまったカビのため、市販のカビ取り剤をひとつは持っておくようにしましょう。

月に1回程度を目安に、一度シンク下のものを全部外へ出してお掃除するのも有効です。

ホームセンターなどで販売されている防カビ、消臭効果もある除湿シートも、想像以上に応用が効くアイテム。下駄箱の中に敷くのはもちろん、床下収納や押し入れの中など湿気の溜まりやすい場所に敷いておくだけで、簡単に除湿ができます。

新聞紙は靴の中に丸めて入れるだけと思われがちですが、布団の下やソファの下に敷くことで湿気取りに。英字新聞をインテリアとして飾っておくと、見映えと除湿の両面で役立ちます。

窓や壁の近く、カーテンレールを使っての部屋干しは、カビのもとになるため避けたほうがベター。カーテンは防カビ効果のあるものや、麻のような湿度調整に優れた素材のものを選ぶのも一案です。