特に新生児期はまだ時間の感覚がないため、夜中に何度も授乳をしたり、おむつを替えたりする必要があります。このとき隣で寝ていると、パパママが布団から起き出して赤ちゃんのそばまで行く時間と手間がかかりません。それに伴い、親子のスキンシップが増える点も魅力です。

また乳児期から一人寝をさせる場合、ベビーベッドや赤ちゃん用の布団を購入することになります。一方、添い寝では一緒の布団で寝るため赤ちゃん専用の寝具を使用する必要がなく、経済的と言えるでしょう。

また大人と同じ寝具で寝るため、寝相によっては赤ちゃんに布団がかからず冷えてしまうことも。ベッドの場合、赤ちゃんが転落する不安もあります。このほか、夜中の授乳を添い乳にすることで、添い乳なしには赤ちゃんが眠れなくなるかもしれません。

何より添い寝の卒業時期に頭を悩ませるパパママは多く、別々で寝るための「ねんねトレーニング」が必要になるなどの意見もあります。

加えて赤ちゃんとの距離があるぶん、うつぶせ寝やその他の危険な状態にあっても異変に気づきにくいでしょう。また赤ちゃん専用の寝具が必要になるため、経済的な負担がかかるとも言えます。

不安な方は、健診の際に医師や看護師さんに相談してみてください。

母乳のママは特に、夜中の授乳を考えると添い寝のほうが楽です。しかし開始時期はあくまでも、赤ちゃんの安全を第一に決めてみてください。

どちらにも言えるのは、ぬいぐるみやタオル、クッションなどは置かないということ。窒息の原因となりかねないため、赤ちゃんの周りには物を並べないようにします。

3人以上で寝る場合には、赤ちゃんを一番端に寝かせて隣にママ、そしてパパ、兄弟が並ぶようにします。この順番は女性ホルモンの関係から、ママが最も赤ちゃんの声や変化に気づきやすいためです。

家族で赤ちゃんを囲むように寝てしまうと、寝相によっては窒息の可能性が高まるため注意しましょう。

大人用ベッドの横にベビーベッドを配置する場合は、ベッド同士をしっかりとくっ付けて、すき間ができないように注意。高さが変えられるベビーベッドであれば、パパママのベッドと同じ高さに合わせておくと赤ちゃんの様子も確認しやすく安心です。

また、生まれて間もない赤ちゃんは1日の大半を寝て過ごすもの。空気の淀みがないように注意しましょう。空気清浄機などを上手に使うほか、布団で寝かせる場合は床のホコリやゴミにも気を付けます。

赤ちゃん周辺に冷たい空気が溜まっていないか、ドアの開け閉めによる温度変化がないかなど、快適に眠れる工夫をしてあげてください。

パパママのベッド脇に置いた状態で片側の柵を外せば、そのまま添い寝ができるベビーベッドです。赤ちゃんのスペースをきちんと確保しつつ、夜泣きや授乳の際にはすぐにパパママが対応できます。

コンパクトベッドとセットになっているため、成長に合わせて使い分けが可能です。

うつ伏せにならないよう、赤ちゃんの寝姿勢をキープするベルトです。ベビーベッドのマットレスに取りつけることで、ベッドからの転落防止にもなります。

洗濯機で丸洗いができるため、汚れてもすぐに洗えば大丈夫。いつまでも衛生的に使えるでしょう。

家族で寝具を共有する場合、パパママの寝相で赤ちゃんの布団が剥がれてしまうことがあります。

パジャマと布団の機能を持ち合わせたスリーパーは、着せるだけで赤ちゃんの寝冷えを防止。商品によっては、固定する位置の関係から息苦しさを感じる可能性があるため、首元だけでなく足回りでも固定できるタイプを選びましょう。

大人のベッドで一緒に寝る際に便利なアイテムが、ベッドインベッドです。一緒の寝具にいながら、赤ちゃんの場所をきちんと確保してあげられます。

ベッドで使用するほか、お昼寝の際にリビングで使うこともできる汎用性の高さが魅力。マットレスは乳児が寝るのに最適な硬さで、コンパクトに折り畳めるため持ち運びにも便利です。

大人用ベッドに固定できるベルトが付いた、とことん安全性重視のベビーベッドです。床板の高さは15段階に調整可能。脚がキャスターになっているため、掃除やお昼寝の際に移動させたいときも便利です。

爽やかなホワイト、優しい風合いのナチュラルカラーの2色から、インテリアに合わせて選んでみてください。