離乳食の回数も、これまで1回だったところを1日2回に増やします。離乳食後に母乳または、ミルクを与えます(飲まなければ飲ませなくてもok)。その他に母乳は赤ちゃんが欲しがったら飲ませてあげてもOKですが、ミルクの場合は、1日3回程度にしておきましょう。

赤ちゃんの成長は個人差が大きいため、月齢はあくまで目安程度。赤ちゃんの様子を見ながら進めていってください。一般的な分量よりも少ないからと言って、無理矢理食べさせる必要はありません。

これを中期と呼ばれる間の1～2カ月程度をかけて、子ども用のお茶碗の7分目程度まで、徐々に増やしていきます。

もっと食べたがる赤ちゃんもいれば、離乳食の進みの遅い赤ちゃんもいます。この時期は食べる楽しさを教えてあげるつもりで、焦らず進めることがポイントです。

（作り方）
1.ジャガイモとにんじんを赤ちゃん用のコンソメスープで柔らかくゆでます。
2.赤ちゃん用のホワイトソースと混ぜ合わせたら完成です。

ほかに、柔らかくゆでてみじん切りにしたブロッコリーなどを混ぜても色合いがきれいになるためおすすめです。

（作り方）
1.薄く取っただし汁で、白身魚を柔らかくなるまで煮ます。
2.製氷皿などを利用して、1食分ずつ細かく分けて冷凍しておきましょう。

赤ちゃんのお粥を作るときは、白身魚１食分を取り出し、凍ったままお粥と一緒に炊けばOKです。

（作り方）
1.ゆでうどんと野菜を5mm程度に刻んでおきます。
2.具材を薄く取っただし汁で柔らかくなるまで煮ます。
3.冷ましてから製氷皿で1食分ずつ小分けに分けて冷凍します。

食べるときは電子レンジで解凍してください。小さくした鶏のささみなどもおすすめです。大人のうどんを作るときに、別のお鍋でまとめて作っておくと便利です。

（作り方）
1.食パンは小さくちぎり、赤ちゃんのミルクか湯冷ましで柔らかくしておきます。
2.バナナをフォークでつぶし、柔らかくなった食パンを混ぜて完成。

自然な甘みがおいしい離乳食です。

（作り方）
1.リンゴと人参は5mm角程度に刻んで、柔らかくなるまで水でゆでます。
2.柔らかくなったら取り出して冷まし、熱が取れたらヨーグルトと和えて完成です。

便秘がちな赤ちゃんにもおすすめの献立です。

子どもの成長は個人差が大きいため、不安になることもあるかもしれません。焦らず長い目で見て付き合いましょう。どれだけ食べられたかよりも、パパママとの食事を通して、食べる楽しみが伝わったかどうかが大切です。