SAHYU 
土日祝日も、パパが不在でワンオペなことが多いわが家。今回は「おうち」メインの過ごし方。親1人子2人でも、1日飽きずに楽しむことができる「親子クッキング」のコツをご紹介します！休日のご飯作りを、買い物から料理までとことんイベント化して楽しんでしまいましょう！
ワンオペだって、おうちでも十分楽しめる！
忙しい中での子どもとの向き合い方や、なるべく丁寧に暮らすためのアイデア、時短テクなどなど、毎回、私自身の試行錯誤や工夫をご紹介しています。
ワンオペで出かける際の具体的な準備のコツやオススメコースをお伝えした【1】と【2】に続き、今回の【3】では、おうちメインで1日楽しむ過ごし方をご紹介します！
天候不良、疲れている……遠出したくない日もある！
でも、親だって疲れていたり、雨や寒さ暑さなどで出かけたくない日もありますよね。そんな日にオススメなのが「一緒にお料理」。準備や片付けが大変なイメージもありますが、1日の流れの中にうまく組み込むと、ママ自身のタスクを減らし、一緒に楽しむことができると感じています。
お休みの日の「ごはん作り」に連動させる
夕飯を作るころにはうんざり……なんてことも。おうちでゆっくりしたいならば、ちょっと憂鬱な食事の支度と“遊び”を一緒にしてしまえば一石二鳥かも！と思いついたのことがはじまりでした。
早めの時間からゆっくり買い出しへ
いろいろな商品に興味津々、なぜかやたらとカートを押したがり、すぐに走ろうとする目が離せない兄妹。時間が限られていると、イライラしてしまいがちですが「今日はこれも“予定”のひとつ！」と思うと、様子を見ながら子どもたちのペースでゆっくり買い物を楽しむことができます。ついでに、足りない食材や、お昼の軽食やおやつになるものを買うこともあります。
最近楽しかったメニューは「餃子作り」！
プチ「食育」や、ついでの下ごしらえも
また、余ったニラは「ニラ醤油」に、ネギのみじん切りや残った餃子を冷凍保存したりと、ついでにできる範囲で平日の食卓を助ける下ごしらえもできました。後日「この間、二人が切ってくれた野菜だよ」と話すと、普段は苦手な香味野菜にも興味を示してくれました。
手軽に季節行事を楽しむきっかけにも
基本的には体を動かすことが好きな兄妹なので、午前中にちょっと外に出てから午後は料理をして過ごし、早めの夕ごはんとしてゆっくり食べるという流れが、ちょうど良いバランスとなっているようです。
毎日忙しいからこそ、ワンオペが続けば、ママがしんどく感じて当たり前。でもお子さまとゆっくり向き合うことのできる貴重な時間でもあると思うので、少しでもママ自身が一緒に楽しみながら過ごすためのヒントになれば、うれしいです！
