2016年6月15日 公開

赤ちゃんの体にも心にも優しい♪ベビーマッサージのススメ

赤ちゃんがいらっしゃる方、これから赤ちゃんが産まれるという方、ベビーマッサージという言葉を一度は耳にしたことがあるかと思います。ベビーマッサージとは一体どんなものなのでしょうか。今回はベビーマッサージの意味や方法についてご紹介します。

赤ちゃんとママのストレスを減らすベビーマッサージ

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Oksana Kuzmina/shutterstock
ベビーマッサージは赤ちゃんとお母さん、お父さんとのスキンシップをとる一つの方法です。

赤ちゃんの目を見つめながら、撫でたり触ったりマッサージしたり手足を伸ばしたりすることで、赤ちゃんの情緒が安定しストレスホルモンが軽減されるとされ、医学的にも立証されています。

新生児の頃からできるコミュニケーションなのも嬉しいところ。
また、オイルを使ってマッサージするので保湿力も高まります。赤ちゃんのうちから保湿力を高めておくと、将来肌トラブルが少なくなるそう。

マッサージ後には血行が良くなり、赤ちゃんの体がポカポカになるので、冷え防止にも効果があります。

子どもとゆっくり触れ合うことでお母さんのストレスも自然となくなるとされており、いいことづくめですね。

赤ちゃんに良いベビーマッサージの方法

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Dmitry Naumov/shutterstock
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Alex Tihonovs/shutterstock
赤ちゃんとベビーマッサージをするときは室温を、赤ちゃんが裸でも寒くないくらいにしましょう。また、オイルを使うので、下には汚れても良いバスタオルを敷いて行います。詳しいやり方は、ジョンソンベビータッチケアの歌の動画を見ながらやると分かりやすいですよ。

ジョンソンベビーの簡単ベビーマッサージ♪「タッチケアのうた」 - YouTube

タッチケアのうた」を参考に、おうちでタッチケアを実践した様子を SNSやご自身のブログなどで投稿し、ママナビにご報告して下さった方に、も... 歌にあわせて、初心者でも簡単にベビーマッサージが楽しめます。 ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社と助産師が監修。(歌詞はこちら↓... ジョンソンベビーの簡単ベビーマ...

ベビーマッサージにオススメのオイル

Amazon.co.jp:ヴェレダ カレンドラベビーオイル 200ml:ビューティー (6915)

商品名:ヴェレダ カレンドラベビーオイル 200ml
ブランド名:ヴェレダ(WELEDA)
Amazon | ピジョン オーガニクス ベビーオイル 50ml (0ヵ月~) | ベビーオイル (6916)

商品名:ピジョン オーガニクス ベビーオイル 50ml
ブランド:ピジョン
ベビーマッサージを行うときには、赤ちゃんにもママにも安心のオイルを使いたいですよね。「ヴェレダ カレンドラベビーオイル」は助産師さんと共同開発されており、産まれたばかりの赤ちゃんや、敏感肌の方でも安心して使うことができるオイルで人気です。

「ピジョン オーガニクス ベビーオイル(0ヵ月~)」は国際的なオーガニック基準をクリアしたオイルでできていて、ママと赤ちゃんに高い保湿力をもたらしてくれるのが嬉しい点です。

歌いながらがオススメのベビーマッサージの本♪

わらべうたベビーマッサージ | 奥田 朱美, 大木 笑子 | 本-通販 | Amazon.co.jp (6920)

タイトル:【改定新版】わらべうたベビーマッサージ
著者  :文 奥田 朱美 絵 大木 笑子
出版社 :合同出版


ベビーマッサージを行うときは、歌いながら行うと効果的。
こちらの本はロンドンでベビーマッサージを習得し、日本の助産院にて長年にわたりベビーマッサージを教えている奥田先生の本。

奥田先生作詞作曲のわらべうたマッサージのCDが付いているので初心者でも安心してマッサージを行うことができます。

ベビーマッサージで赤ちゃんと素敵な時間を過ごしましょう

毎日赤ちゃんと過ごしていても、なかなかゆっくり時間をとって向き合ったり、体に触れたりするのは難しいですよね。

ベビーマッサージを行えば、赤ちゃんのストレスを軽減することもできますし、何よりママの心がなぜだかリラックスし満たされるのも嬉しいところです。

夜泣きが減ったり、肌トラブルが減ったりと嬉しいことだらけのベビーマッサージ。ぜひご家庭でもお試しください。
この記事は執筆時点のものですので、最新情報は公式サイト等でご確認ください。

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73nagy 73nagy  旅好き家族で、5歳の娘とお風呂で日本地図を眺めてます。まずは47都道府県制覇が目標!