・上唇の付け根の筋（上唇小帯）にあたって痛みを伴うため
・大人の歯ブラシを当てる力が強すぎる
・唾液がたまって息をしづらいのが嫌
・口内や口回りを触られるのが不快
・単純につまらない、暇　など

調べてみると、大人では気づきそうにない「子どもが歯磨きが嫌な理由」がたくさんあります。

そこで知ってほしいのが「しっかりと磨く仕上げ磨きは、1日1回でいい」ということ。食事の後に毎回必死に磨かなくても、すぐ虫歯になるようなことはありません。パパママも焦りすぎず、気楽に取り組んでみてください。最初のころは、機嫌のいいときを狙って歯磨きをするのも手です。

子どもの頭を大人の足で挟んだ体勢で無理やり磨くという方法もありますが、大変ですし大泣きしながら磨かれる姿は見ていて心苦しいもの。できれば楽しんで磨ける、嫌がられない方法を目指しましょう。

「歯磨きは食べたあとに行うもの」という習慣は身に着けておきましょう。ただ歯磨きを極端に嫌っているお子さまや、毎食後は難しいという方は臨機応変に対応しても構いません。

仕上げ磨きについては、さまざまな歯医者さんから指導を受けるときに確認してみましたが、1日1回、どのタイミングでもいいとのこと。しっかりと磨いてあげれば時間は問わないと言います。

パパママとお子さまのライフスタイルに合わせて、「朝ならできそう」「寝る前なら落ち着いてできそう」など、時間を決めて磨いてあげるのがおすすめです。

・毛がやわらかく密集しているもの
・毛先がなめらかで平面にカットされているもの
・ヘッドが小さめのもの（対象月齢や年齢に合ったものを）
・柄が握りやすいもの
・大好きなキャラクターのイラストがあるものも効果的

・ジェルタイプ
小さなお子さまにおすすめなのはジェルタイプ。泡が立ちにくいので、口内の違和感に戸惑うことが減ります。ただし価格は多少高めです。

かえって味付きを嫌がるお子さまもいるので、その場合は歯磨き粉を使うのを中止し、水のみで歯磨きをしても問題ありません。歯磨き粉のありなしで汚れの落ちはほぼ変わらないのが実情です。

せっかく歯磨きを使うというのであれば、「フッ素」配合の歯磨き粉を選ぶと虫歯予防になるのでおすすめ。フッ素はうがいでほぼ落ちてしまいますが、歯磨き後の歯に塗るタイプのフッ素ジェルもあります。虫歯になりやすい子は試してみてもよさそうです。

【使い方】
小さくカットしたガーゼを水などで湿らせ、指先に巻き付けて歯を磨きます。授乳や離乳食のあとにこまめにふき取ってあげます。

その方法は、口の周りをパパママが触ってみる、シリコン製の歯ブラシを噛んでみるなどの練習をしておくだけ。これで歯磨きへの抵抗感を少なくすることができるでしょう。また仰向けの体勢や姿勢を練習しておくのもおすすめです。

9カ月頃になると歯の本数も増えてきます。赤ちゃんの歯はやわらかく虫歯になりやすいので、機嫌のいいときを中心に1日に1回は大人が仕上げ磨きをしてあげましょう。

仕上げ磨きのポイントは「歯に歯ブラシを直角に当てて、小刻みに動かしながら磨く」ことです。もちろんおやつのあとや食後にも楽しみながら、仕上げなしの歯磨きを忘れずに。

こうすると上下の歯のみがき時間を短くすることができ、痛くもないのでお子さまは安心して嫌がりにくくなります。前歯の上あたり、上唇の付け根の上唇小帯に歯ブラシがあたらないように注意するのも大切です。

さらに歯磨きの歌を歌って、その間だけ頑張ろうと決まりを作ってみてもいいでしょう。スマホやタブレットの動画や映像を見せながら歯磨きをしているパパママも少なくありません。

あるいは子どもと一緒に、大人も笑顔で楽しそうに歯磨きをするのもおすすめです。とにかく「歯磨きの時間は苦痛で、ストレスの溜まるもの」ではなく「楽しいもの」だと感じてもらうことが第一。各家庭でさまざまな対策方法があるので、嫌がるお子さまに悩んだときは先輩ママに相談してアドバイスをもらうのもいいかもしれません。

子どもが歯磨きを嫌がる理由を知っておくだけで、「痛みを少なく」「なるべく早く」など、これまでとは違ったアプローチができるのではないでしょうか。上手にできたときは「お口の中がきれいになったね」とほめてあげてくださいね。