「体幹」に関する記事

少年野球団に入団して「気配り」と「チームワーク」ができる子に

少年野球団に入団して「気配り」と「チームワーク」ができる子に

社会に出たとき、基本的なスキルとして役立つ「気配り」と「チームワーク」。これを、仲間とスポーツを楽しみながら、実体験を通して身につけられるのが少年野球団です。子どもに勧めたいスポーツのひとつとし...

suna | アート・音楽・運動

3歳児～おすすめ！親子でできるフラフープ遊びを紹介します！

3歳児～おすすめ！親子でできるフラフープ遊びを紹介します！

クルクルと腰で回す遊びが定番のフラフープですが、アイデア次第でさまざまな遊び方ができます。フラフープを転がしたり、その中をくぐったり、ボールをくぐらせたり。不規則な動きをするフラフープは、子ども...

arioka yuka | アート・音楽・運動

バランス遊びで運動能力アップ｜幼児の体幹トレーニング5選

バランス遊びで運動能力アップ｜幼児の体幹トレーニング5選

将来の運動能力の良し悪しは幼児期に鍛えられた体幹に左右されると言います。平衡感覚や筋力が未発達な子どもには、無理なく安全にできる体幹トレーニングがおすすめ。家や公園でできるバランス遊びに挑戦して...

aotanaoao | アート・音楽・運動

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